Anonimo
情绪智力是一个在全球范围内被研究多年的概念，并且由于事实证明，对情绪的良好或不良管理可能带来巨大的益处，或者相反，在个人、职业和组织层面造成灾难，因此它变得越来越重要。 [SEG 2] 对大多数人来说，情绪是我们生活中某些时刻所感受或经历的一切，而且百分之百地，它们会驱使我们以一种在生活中习得的预设方式行事。正是这种预设性“阻碍”我们改变那些不利于我们福祉的态度、习惯和价值观。
事实上，愤怒、期待、信任、悲伤、排斥、惊讶和恐惧等情绪，都是对我们周围环境事件的反应而产生的，它们在大脑中形成一个想法（观念），进而产生一系列神经化学物质，使我们产生某种感觉，随后导致自动行为。
了解我们的“管理之路2.0”项目！
如果我们继续将情绪视为仅仅是自然产生的东西，那么我们将永远没有机会改变或改善那些在个人和职业生活中给我们带来负面结果的情绪。
上述情绪能力的主要功能是
生存。 我知道你可能觉得这个想法很奇怪，但请允许我向你证明，为此，我将用我们每个人在生活中都曾经历过的一种情绪能力来解释：
恐惧。 大多数人认为我们几乎会对任何事情感到恐惧，有些人害怕在公共场合讲话，害怕把车停在街上，害怕和老板说话，害怕进行商务对话，害怕坐飞机，甚至有些人害怕黑暗。
但实际上，
情绪能力 恐惧是为了生存，特别是在面对即将杀死我们的捕食者袭击时。 想想那些你因为恐惧而放弃做的事情，我敢肯定会有两三个未完成的项目、未进行的对话、未解决的情况，对吗？
如果这些事情至今仍未解决，我想让你问自己一个问题：我的生命有危险吗？
我向你保证，这个问题的答案将是斩钉截铁的“不”。当你得到这个答案时，你所经历的并不是恐惧。你真正感受到的是对某种情况、某种关系、某个物品的依恋，甚至可能是对控制的依恋。
每当你面对一个你认为感到恐惧的情况时，再次问自己：“我的生命有危险吗？”如果确实有危险，那么你感受到的就是真正的恐惧；但如果你的生命没有危险，那就勇敢地去冒险吧，这样你就能迈出那个你一直难以迈出的步伐。
在Grupo Consultor EFE™，我们提供研讨会、培训和
辅导 ，这将使你和你的团队具备情商，从而帮助你扫清实现目标的障碍。我邀请你点击了解我们的服务。这里 或安排一次 线上会议 以了解您和您团队的需求。
让我们一起学习吧！
本文所表达的观点仅代表作者本人，不一定代表 Grupo Consultor EFE 的意见。
